Esta guía de journaling te ayudará a hacer de tu práctica un momento liviano, profundo y positivo. Incluye 365 preguntas de reflexión (journal prompts) para hacer journaling todo el año. Las preguntas de reflexión vienen separadas por temas como: amor propio, relaciones, amistad, emociones difíciles, hábitos y creencias, entre otros. De esta forma tú puedes escoger el tema sobre el que quieres escribir ese día.
Cada pregunta está escrita para hacerte reflexionar y cuestionar aspectos de tu vida con el fin de transformar todo aquello que ya no te aporta, asimismo te llevarán en un viaje de autoconocimiento y exploración.
La guía incluye una breve explicación sobre lo que es el journaling, tips para poder volverlo un hábito, y las 365 preguntas de reflexión. Esta guía es un producto digital de 31 hojas que es enviado en formato PDF a tu e-mail a la hora de la compra. Lo puedes imprimir las veces que quieras para tu uso personal, o tenerlo de forma digital en tus dispositivos.
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